Afiqah Sudah Hafal Sejumlah Surat di Al Quran

Artis cilik yang namanya populer lewat sebuah promo iklan biskuit, Afiqah, saat ini duduk di bangku kelas 1 SD Muhammadiyah, Jakarta. Satu pelajaran di sekolah yang menjadi pelajaran favoritnya adalah pelajaran agama.

Pemilik nama lengkap Amanina Afiqah Ibrahim ini menuturkan, ada tambahan pelajaran baca Al Quran selepas jam pelajaran di sekolah. Rajin mengaji membuat Afiqah sudah dapat menghafal beberapa surat dari Al Quran.

"Alhamdulillah sudah hafal Al Fatihah , Wal Ashri , An-Nas, dan lain-lain", kata Afiqah di rumahnya, Jakarta, Sabtu (8/9/2012).

Adapaun dalam pelajaran membaca Al Quran, Afiqah sudah berada di tingkat Iqro 2.

"Iya kalau pelajaran membaca Al Quran kan ada tingkatannya," ujarnya.

Tidak hanya hafal surat juz ama, Afiqah juga sudah hafal beberapa doa-doa.

"Doa buka puasa , doa mau makan," ujarnya.

Sebelum menempuh pendidikan di sekolah dasar pendidikan Islam, Afiqah memang pernah bersekolah di TK Islam.

"Jadi pelajaran wajib di sekolah," katanya.

Selain Berzina, Limbad Tinggal Serumah Dengan Selingkuhannya?

Susi Indrawati, istri pesulap Limbad melaporkan suaminya ke Polda Metro Jaya karena dituding telah berzina dengan wanita lain. Tak hanya itu, menurut kepolisian pelaporan yang dilakukan Susi karena suaminya telah tinggal serumah dengan wanita bernama Benazir Endang B.

"Jadi pada hari Senin 10 September 2012 jam 14.15 WIB, telah datang seseorang bernama Susi Indrawati, wanita kelahiran 1978, ibu rumah tangga, dengan alamat Meruya, Jakarta Barat. Melaporkan kasus perzinahan antara L dan B," ujar Kabid Humas Polda Metro Jaya, Kombes Rikwanto di Polda Metro Jaya, Senin (10/09) malam.

Kasus perselingkuhan Limbad ini menurut keterangan telah berlangsung lama, yaitu sejak awal tahun 2012. 3 anak yang dimiliki oleh Limbad tidak membuat pria tersebut berhenti.

"Kejadian yang dilaporkannya sejak 19 Januari 2012. Terlapor inisial L adalah suami dari Susi Indrawati, sesuai dengan akta nikah yang dibawa waktu laporan yaitu no 418 bulan 12 tahun 1995. Kemudian saudari Susi melaporkan juga dalam pernikahan ia dikaruniai 3 orang anak dan diketahui selanjutnya pada tanggal 19 Januari 2012 terlapor inisial L telah hidup serumah," tambahnya.

Lalu, pasal apa yang dikenakan kepada Limbad dan kapan akan mulai dilakukan pemeriksaan?

"Menurut keterangan saudara Susi Indrawati, dia melaporkan ke Polda metro Jaya atas pasal perzinahan pasal 284 KUHP, dengan ini nantinya akan ada pemanggilan untuk pemeriksaan lebih lanjut kepada pelapor, saksi dan terakhir terlapor. Nanti akan direncanakan oleh penyidik kapan waktu yang ditentukan untuk memanggil pelapor untuk diadakan pemeriksaan berita acara," pungkasnya. (kpl/adt/sjw)

Selain Berzina, Limbad Tinggal Serumah Dengan Selingkuhannya?

Susi Indrawati, istri pesulap Limbad melaporkan suaminya ke Polda Metro Jaya karena dituding telah berzina dengan wanita lain. Tak hanya itu, menurut kepolisian pelaporan yang dilakukan Susi karena suaminya telah tinggal serumah dengan wanita bernama Benazir Endang B.

"Jadi pada hari Senin 10 September 2012 jam 14.15 WIB, telah datang seseorang bernama Susi Indrawati, wanita kelahiran 1978, ibu rumah tangga, dengan alamat Meruya, Jakarta Barat. Melaporkan kasus perzinahan antara L dan B," ujar Kabid Humas Polda Metro Jaya, Kombes Rikwanto di Polda Metro Jaya, Senin (10/09) malam.

Kasus perselingkuhan Limbad ini menurut keterangan telah berlangsung lama, yaitu sejak awal tahun 2012. 3 anak yang dimiliki oleh Limbad tidak membuat pria tersebut berhenti.

"Kejadian yang dilaporkannya sejak 19 Januari 2012. Terlapor inisial L adalah suami dari Susi Indrawati, sesuai dengan akta nikah yang dibawa waktu laporan yaitu no 418 bulan 12 tahun 1995. Kemudian saudari Susi melaporkan juga dalam pernikahan ia dikaruniai 3 orang anak dan diketahui selanjutnya pada tanggal 19 Januari 2012 terlapor inisial L telah hidup serumah," tambahnya.

Lalu, pasal apa yang dikenakan kepada Limbad dan kapan akan mulai dilakukan pemeriksaan?

"Menurut keterangan saudara Susi Indrawati, dia melaporkan ke Polda metro Jaya atas pasal perzinahan pasal 284 KUHP, dengan ini nantinya akan ada pemanggilan untuk pemeriksaan lebih lanjut kepada pelapor, saksi dan terakhir terlapor. Nanti akan direncanakan oleh penyidik kapan waktu yang ditentukan untuk memanggil pelapor untuk diadakan pemeriksaan berita acara," pungkasnya. (kpl/adt/sjw)

Nikmati Hari Dengan 10 Lagu Pembangkit Mood

Penyiar radio, MC dan presenter televisi Olivia Fendry, kini bergabung dalam keluarga besar Syle Factor! Wanita berambut indah ini akan mengulas tip seputar  fashion, kecantikan dan musik di Style Factor video dan blog.

Saya mencintai musik sejak bayi. Dulu, mama saya cukup menyetel suara radio atau kaset agar saya terlelap. Semua genre, dari pop, R&B, Soul, Hip-hop, Jazz, Alternative, Rock, Rip-hop, Electronic, hingga dance bersahabat di telinga saya.Tapi bila ditanya era musik favorit, 90-an adalah jawabnya. Alasan pertama, saya dibesarkan di era tersebut, dan tak bisa dipungkiri karya musisi di era 90-an baik dengan format band, boyband, atau pun grup vokal semuanya mudah dinikmati dan tak lekang oleh waktu, dengan harmonisasi suara serta dentuman ritme drum yang khas.

Walaupun pada akhirnya saya tak mahir menyanyi, tapi musik selalu menjadi bagian dari keseharian, bahkan menuntun saya memantapkan langkah berkarir sebagai penyiar radio. Siaran di radio sangat menyenangkan. Selain seperti punya teman maya, saya senang menjadi orang yang bisa mempengaruhi mood pendengar lewat lagu yang diputar.

Saya percaya akan kekuatan lirik dan aransemen sebuah lagu. Untuk menciptakan mood melankolis, tipe lagu balada bisa menjadi pilihan, atau menaikkan mood lesu menjadi ceria lagu dengan musik yang ‘kaya’ adalah jawabnya. Dari semua kamus musik yang saya punyai sejak berkarir sebagai penyiar radio, saya punya 10 lagu andalan untuk dinikmati:

1. Lagu jatuh cinta: I Call It Love – Lionel RichieSeperti cinta, bagi saya musik juga merupakan bahasa universal. Keduanya ditakdirkan untuk saling melengkapi. Saat jatuh cinta, lagu yang ingin didengar orang biasanya liriknya seputar jatuh cinta. Di telinga saya, lagu ini paling manis membawa pesan moral bahwa kita tidak bisa memilih dengan siapa kita jatuh cinta. Ketika sudah terkena panah cinta, semua rasa yang aneh tetapi nyata itu adalah cinta, dan kita akan melakukan apa saja untuk mempertahankan rasa itu. Indah bukan?

2. Lagu saat sedang mendambakan cinta: Falling in love at a coffee shop - Landon PiggMungkin karena terlalu banyak terdoktrin oleh film Hollywood, adegan di mana sepasang manusia yang secara takdir dipertemukan tak sengaja lalu jatuh cinta pada pandangan pertama. Setiap kali mendengarkan lagu romantis dari Landon Pigg ini saya kadang berkhayal ingin bisa merasakan hal serupa. Jatuh cinta seperti di dalam film. 

3.  Lagu agar berpikir positif: Something Special – Colbie Caillat Setiap orang pasti pernah merasa tak percaya diri, ragu akan kemampuan diri sendiri, dan takut gagal. Nah di saat sedang tenggelam oleh kecemasan dan pikiran negatif tersebut, saya menjadikan lagu ini mantra untuk menyingkirkan energi negatif yang ada dengan menanamkan pikiran positif bahwa setiap orang punya kemampuan spesial.

4. Lagu pemompa semangat di pagi hari: You Make My Dreams – Hall & OatesMendengarkan lagu ini di pagi hari paling pas untuk membantu mengumpulkan semangat dan mood yang baik, supaya hari di awali dengan ceria.

5. Lagu Penenang saat terjebak macet: Syalala – SoulvibeDi saat terjebak macetnya jalanan ibukota, daripada menghabiskan energi untuk kesal, saya lebih memilih untuk mendengarkan lagu ini. Aransemen musik yang seru dan singable membuat saya bernyanyi-nyanyi di dalam mobil dan mengacuhkan kemacetan.

6. Lagu untuk menggoyang lantai disko : Baby I’m Yours – Breakbot featuring IrfaneTanpa ragu lagu ini akan membuat saya langsung menggerakan badan ketika mendengarnya, oleh karena itu saya nobatkan lagu ini menjadi dance song untuk saya.

7. Lagu ketika cinta tak bisa bersatu: Pretty Wings – MaxwellPernah di satu keadaan dimana anda merasa bertemu orang yang tepat tetapi waktunya tidak tepat untuk kalian menjalin hubungan? Lagu ini menggambarkan keadaan itu dengan akurat, dan dibalut dengan aransemen dan vokal Maxwell yang seksi membuat lagu ini tetap manis walaupun berujung sedih.

8. Lagu saat patah hati: He Won’t Go – AdeleSaya lebih memilih lagu ini ketimbang someone like you karena lagu ini menggambarkan seseorang yang masih menolak untuk move on, karena sakit hatinya masih belum sembuh.

9.  Lagu penyemangat diri: Miss Independent – Ne YoMenurut saya lagu ini menggambarkan bahwa tidak semua pria terintimidasi dengan kemandirian wanita, bahkan ada pria yang mencintai seorang wanita karena kemandiriannya.

10. Lagu unik saat santai : Settle Down – KimbraPenyanyi baru asal New Zealand memiliki keunikan dalam gaya maupun musiknya. Cerita lagu ini sebenarnya pasti keinginan terpendam setiap wanita, tetapi dibawakan dengan aransemen musik yang quirky menjadikan lagu ini bukan sekedar cheesy song.

7 Pengobatan Rumahan yang Harus Dihindari

Orang lebih memilih mengobati luka kecil dengan bahan sederhana yang ada di rumah, dibanding berobat ke dokter. Padahal cara ini bisa jadi berbahaya untuk penggunanya.

Dr A.B. John, Ahli Bedah Telinga Hidung dan Tenggorokan di Mount Elizabeth Medical Centre, mengatakan sejumlah website lilin telinga (ear candle) mengklaim praktik itu aman, padahal tidak. Namun tidak semua pengobatan di rumah itu buruk buat Anda. Ini hanya masalah menggunakan akal sehat.

Ada beberapa pengobatan yang dianggap harus dihindari seperti dikutip dari YourHealth, Kamis (8/11/2012).

1. Ear candle

Telinga dirancang bisa membersihkan sendiri. Memasukkan cotton buds atau kerucut lilin telinga sering menyebabkan komplikasi, seperti infeksi telinga dan menekan kotoran telinga. Ketika kotoran tertekan, ini bisa menyebabkan telinga tersumbat.

Alternatif yang ditawarkan John gunakan obat tetes telinga yang bisa membuat kotoran telinga menjadi lembut dan keluar dengan sendirinya.

2. Mengobati jerawat dengan pasta gigi

Pasta gigi tidak hanya memperburuk jerawat tapi bisa menyebabkan iritasi dan membakar daerah di sekitarnya. Menurut Dr Cheong Wai Kwong, konsultan dermatologis di Pusat Spesialis Kulit, beberapa pasta mengandung hidrogen peroksida dalam jumlah yang tinggi sehingga bisa membakar kulit. Cheong menyarankan gunakan cuka yang diencerkan atau air garam yang diencerkan untuk mengurangi pembengkakan jerawat.

3. Memotong kutil di jari

Hindari ini. Ada banyak kasus orang memotong kutil di jari mereka dan akhirnya infeksi karena pisau atau instrumen yang digunakan tidak steril. Dr KV Ratnam dari Pusat Alergi dan Kulit Ratnam mengatakan, jika potongannya terlalu dalam bisa menyebabkan kerusakan pada kulit. Ratnam menganjurkan gunakan batu apung untuk mengatasinya. Atau lakukan pembedahan oleh dokter.

4. Mentega untuk mengobati luka bakar

Jika terbakarnya dalam, menggunakan mentega bisa menyebabkan infeksi. Mentega tidak steril dan kulit kehilangan fungsi pelindung karena luka bakar. "Ketika mentega dioleskan pada luka, dapat terkena bakteri," kata Dr Ratnam.

Alternatif: Jika luka bakar ringan, Anda dapat menggunakan air dingin untuk mengurangi cedera termal. Namun, Dr Ratnam memperingatkan terhadap penggunaan es yang akan menyempitkan sirkulasi darah. Jika melepuh, tusuk untuk mengeluarkan cairan tetapi menjaga kulit tetap utuh. Menggunakan kompres basah dapat membantu menyedot kelebihan cairan.

5. Menggunakan jari untuk mengeluarkan tulang ikan yang tersangkut di tenggorokan

Jangan gunakan jari Anda untuk mengambil tulang karena berisiko mendorong tulang ikan lebih jauh ke tenggorokan dan kuku Anda mungkin menusuk lapisan jaringan tenggorokan Anda. Inilah peringatan dari Dr YH Goh, konsultan di Telinga Hidung dan Tenggorokan.

Alternatif: Segera pergi ke dokter karena komplikasi biasanya muncul ketika pasien mendapatkan bantuan medis terlalu lama. Situasi bisa menjadi lebih parah ketika tulang terjebak dekat kerongkongan karena ada banyak organ vital di bawahnya.

6. Menusuk bintil di mata dengan jarum

Bintitan di kelopak mata sangat dekat dengan bola mata. Anda bisa saja secara tidak sengaja melukai bola mata dengan menggunakan jarum yang tajam.

Alternatifnya, rendam handuk bersih dalam air mendidih dan gunakan untuk mengompres bintitan. Ini membantu meningkatkan sirkulasi darah dan melembutkan bintitan tersebut. "Anda juga dapat menerapkan krim mata antiseptik pada tembel tersebut," kata Ahli Bedah Mata Dr Currie Chiang.

7. Alkohol pada gigi gusi bayi

Alkohol memiliki efek yang sama pada bayi. Hal ini dapat menyebabkan rasa terbakar. "Beberapa orang mungkin salah menempatkan jenis alkohol pada gusi," kata Dr Warren Lee.

Sementara wiski, anggur dan brendi yang dibuat dari etanol dan layak bagi konsumsi manusia, alkohol dan spirtus alkohol mengandung metil alkohol yang dapat menyebabkan kebutaan dan tidak untuk konsumsi manusia, katanya.

Alternatif: Tawarkan sesuatu untuk digigit bayi, seperiti cincin gigi yang dapat membantu meringankan rasa sakit.(MEL)

Prediksi Tren Fashion 2013

Jakarta bakal jadi rujukan mode dunia? Barangkali selangkah lagi impian yang kerap terlontar dari para desainer, bahkan para pejabat di Jakarta itu benar-benar terwujud.

Indikasinya, perkembangan cukup pesat mewarnai dunia mode di Indonesia setahun terakhir. Dalam beberapa tahun ini Jakarta juga menjadi tuan rumah Jakarta Fashion Week dengan berbagai brand dan desainer lokal serta internasional yang turut berkolaborasi.

Hasil rancangan para desainer lokal juga makin variatif dengan ide-ide cemerlang. Seperti dalam Jakarta Fashion Week 2013 lalu, sejumlah desainer menampilkan tren mode terbarunya. 

Tidak sekadar menonjolkan cutting, bermain motif, warna dan detail, tapi juga memanfaatkan kemajuan teknologi melalui teknik digital print. Aneka motif seperti motif ikat, candi, wayang dan sebagainya didapatkan dari teknik ini. Hal tersebut bisa dilihat dalam busana rancangan Ghea Panggabean dan Ari Seputra.

Selain teknik digital print, nuansa tradisional juga masih terlihat dalam rancangan busana desainer.

Dari banyaknya ide cemerlang yang terlihat di ajang Jakarta Fashion Week 2013, bagaimana para pelaku dunia mode melihat kecenderungan tren fashion tahun depan? 

“Kalau saya secara pribadi, karena bidang saya adalah etnik atau segala sesuatu yang berhubungan dengan tradisi atau budaya, saya kira hampir semua desainer mulai melirik kain-kain lokal untuk dijadikan bahan rancangan,” kata Anne Avantie, perancang busana yang terkenal dengan karya kebaya.

Menurut dia, hampir semua desainer melakukan itu, meskipun mereka bukan desainer kebaya. “Bukan tradisional, tapi melirik kain-kain nasional sebagai salah satu bahan berkarya,” jelasnya.

Perancang asal Semarang ini mengatakan, sekarang begitu banyak orang bahkan para pelaku industri mempropagandakan industri lokal. 

Oleh karena itu, kendati seorang desainer membuat busana internasional, namun ada sentuhan bahan kainnya. “Ada sentuhan batik, tenun, dan lurik dalam rancangan busananya,” tambah perancang busana kontemporer yang mengangkat budaya Indonesia dalam adibusana internasional.

Sementara dari sisi tren warna busana, Anne melihat bahwa sekarang ini telah diperkenalkan warna-warna dominan yang bertabrakan. Sebagai contoh, lanjut Anne, stocking warna pink bisa saja dipadupadankan dengan busana atasan warna hijau atau biru. “Mungkin di tahun depan warna-warna (bertabrakan) demikian masih terus terjadi,” katanya.

Lain lagi bila bicara soal kebaya yang merupakan karya unggulan Anne Avantie. “Sebagai pelaku industri kebaya, saya tetap mempertahankan warna soft seperti putih tulang, dan itu masih mendominasi,” katanya. Sebab, lanjutnya, itu merupakan warna-warna sakral yang umum dan nggak akan habis dimakan waktu.

“Dan sekarang tren yang saya buat adalah warna hijau telur asin, warna-warna bunga teratai. Dan ungu serta putih tulang tetap masih kita pertahankan dalam posisi sangat mutlak,” tandasnya.

Dihubungi secara terpisah, Program Director Fashion Design LaSalle College International Jakarta, Audrey Sillem mengungkapkan sekarang ini banyak rancangan fashion yang menggunakan kemajuan teknologi dengan teknik digital print. 

“Saya kira yang akan menjadi tren fashion pada 2013 adalah digital print dan juga cutting agak minimalis. Sedangkan gayanya mengacu pada tren tahun 60-an atau back to sixties,” kata Audrey.

Menurutnya, digital printing merupakan teknik baru untuk printing dengan hasil seperti cetakan foto. Bukan lagi teknik sablon yang selama ini digunakan. “Jadi rancangan busana sekarang sedang fokus ke teknologi,” katanya.

Audrey mengungkapkan, kelebihan teknik cetak digital terletak pada hasil karya yang lebih variatif, lebih terang, lebih detail, dan lebih realistis karena seperti cetak foto.  

Sedangkan untuk tren warna busana pada 2013, Audrey mengatakan,”Warna pastel tetap menjadi tren”. Sedangkan untuk musim dingin masih ada tren warna lebih wine, hijau gelap, dan kuning matang. “Bukan warna soft,” katanya.

Audrey menambahkan, tren fashion tidak lahir dari satu orang desainer tapi banyak orang termasuk masukan dari banyak hal. “Bisa saja ada pengaruh dari situasi politik, misalnya militer. Jika itu terjadi maka akan ada rancangan busana bergaya jas militer. Atau seperti sekarang ada event terbaru dari Jepang, maka mereka akan touch on motif dan cutting gaya Jepang,” katanya. (Marmi Panti Hidayah)

12 Nutrisi Bergizi untuk Rambut Lebih Bersinar

Layaknya tubuh, rambut juga perlu nutrisi agar tetap terjaga keindahannya. Apa saja makanan yang bisa memberi nutrisi terbaik untuk rambut?

Dikutip dari USNewsHealth, dermatologis Neil Sadick dari Universitas Weill Cornell Medical, New York, mengatakan, "Diet seimbang dan menyantap protein serta zat besi akan membuat rambut Anda lebih indah." 

Nutrisi untuk rambut Anda. (Gerry Wilson Studios)Pernyataan Sadick juga diperkuat oleh Dawn Jackson Blatner, penulis buku "The Flexitarian Diet". Menurutnya, jika tubuh kekurangan protein, maka rambut akan tumbuh lebih lambat serta rapuh. "Nutrisi yang masuk lewat makanan akan menjadi fondasi rambut juga kulit kepala Anda," ujar Blatner dalam bukunya.

Berikut, beberapa jenis makanan yang memiliki nutrisi bermanfaat untuk rambut. 

Produk susu
Protein dalam susu bisa membuat rambut menjadi lebih kuat. Produk susu olahan seperti keju dan yoghurt juga bisa menjadi pilihan. Sebaiknya pilih produk susu yang rendah lemak. 

Salmon
"Lemak esensial Omega-3 dapat membuat kulit kepala lebih sehat," ujar Andrea Giancoli, ahli gizi asal Los Angeles yang dikutip dari WebMD. Ikan Salmon merupakan salah satu makanan yang kaya akan lemak sehat Omega-3 tersebut.

Daging merah
"Orang-orang sering mengalami masalah kerontokan rambut terutama para wanita. Hal tersebut disebabkan oleh kurangnya asupan zat besi di tubuh," ujar Paradi Mirmirani, seorang dermatologis asal California. Untuk mendapatkan zat besi yang cukup, santaplah daging merah. 

Gandum utuh
Gandum utuh memiliki kandungan zat besi dan vitamin B yang tinggi. Kedua nutrisi itu dapat membuat volume rambut lebih tebal.

Sayuran hijau
Sayuran hijau seperti bayam, brokoli dan sebagainya kaya akan vitamin A dan C. Vitamin itu mempengaruhi produksi sebum di kulit kepala sehingga menjaganya dari kekeringan. Rambut pun tak mudah patah dan rapuh.

Telur
Telur mengandung biotin dan vitamin B. Nutrisi tersebut bisa menjaga kesehatan kulit kepala secara total dan membuat akar rambut lebih subur.

Kacang-kacangan
Kacang mengandung banyak zinc yang bisa membantu mengurangi kerontokan rambut. Selain itu dalam kenari ditemukan silika, nutrisi yang bisa mencegah timbulnya ketombe.

Tiram
Selain kaya akan zinc, tiram juga menstimulasi tubuh untuk membentuk hormon androgen. Hormon ini yang mempengaruhi kesuburan rambut dan mengurangi munculnya ketombe. Selain itu hormon androgen juga bisa membantu mengeluarkan kilau alami rambut Anda.

Wortel
Wortel kaya akan vitamin A. Selain baik bagi mata, vitamin A dapat melindungi dan menyehatkan kulit kepala.

Udang 
Makanan laut satu ini kaya akan vitamin B12, zat besi, dan zinc. Ketiga nutrisi tersebut berperan sangat penting dalam mencegah kerontokan rambut. 

Pisang
Pisang kaya akan vitamin B6. Vitamin B6 adalah nutrisi yang dapat menyuburkan akar rambut sehingga membuat bisa membantu mencegahkerontokan.

Ubi
Beta karoten di dalam ubi akan diubah menjadi vitamin A yang akan memastikan nutrisi di tubuh sampai ke rambut. Selain itu beta karoten juga bisa mencegah rambut patah dan rontok.

Pelajari Langkah Mencuci Rambut yang Tepat

Cuci rambut atau keramas merupakan kegiatan sehari-hari yang terasa mudah. Walaupun merupakan kegiatan yang terkesan ringan, mencuci rambut dengan cara yang tepat bisa membuat rambut menjadi lebih sehat. 
Tak perlu mengulangi pemakaian shampo. (iStockphoto)
Langkah 1 
Usahakan untuk selalu menyisir rambut sebelum keramas agar rambut tidak dalam keadaan kusut saat dicuci. Rambut yang basah lebih rapuh daripada saat kering. Karena itu rambut yang kusut bisa berpotensi patah dan rontok saat dicuci. 

Langkah 2
Bilas rambut Anda terlebih dahulu dengan air tanpa shampo. Hal ini bertujuan untuk membilas debu, kotoran dan minyak berlebih yang menempel di rambut sehingga saat selesai keramas, rambut Anda bisa lebih bersih tuntas.

Langkah 3
Saat akan menggunakan shampo, letakkan shampo di telapak tangan sesuai kebutuhan. Jangan biasakan untuk mengaplikasikan shampo langsung ke rambut. Cara tersebut bisa membuat Anda terlalu banyak menggunakan shampo dan berisiko meninggalkan banyak sisanya di kepala. 

Gunakan tangan untuk mengaplikasikan sampo di kepala secara merata.

Langkah 4
Keramas bukan hanya mencuci rambut dengan sampo semata. Pastikan Anda juga memijat kulit kepala secara perlahan. Selain membersihkan kulit kepala dengan tuntas, hal ini juga berguna untuk melancarkan peredaran darah di kepala sehingga pertumbuhan rambut menjadi maksimal.

Langkah 5
Tak perlu mengulangi pemakaian shampo. Pemakaian shampo secara berlebihan hanya akan mengurangi kelembapan alami rambut Anda.

Langkah 6
Mengaplikasikan shampo idealnya hanya di kulit kepala saja, tak perlu mengoleskannya ke seluruh permukaan rambut. Saat Anda membasuhnya, shampo tersebut dengan sendirinya akan menyebar ke seluruh bagian rambut.

Langkah 7
Kebalikan dari memakai shampo, jika Anda ingin memakai pelembap (conditioner) jangan memakainya di kulit kepala. Pakailah pelembap di ujung rambut saja. Memakai pelembap di kulit kepala hanya akan membuat rambut Anda terlihat berminyak dan timbulnya ketombe.

Langkah 8
Bilas rambut dengan seksama, pastikan jangan ada bekas sabun dan pelembab yang tersisa. Sisa shampo atau pelembap di rambut bisa menyebabkan iritasi, gatal, serta memicu timbulnya ketombe. 

Langkah 9 
Usai keramas jangan mengeringkan rambut dengan menggosokan rambut dengan handuk. Cukup lapisi kepala Anda dengan rambut, tepuk-tepuk secara perlahan agar airnya terserap ke handuk. Menggosok rambut yang rapuh saat basah hanya akan menyebabkan kerontokan, rambut patah, serta merusak lapisan rambut yang bisa membuat rambut lebih kusam. 

Bantah Bubar, Vierra Pilih Ganti Nama

Setelah berkarir di industri musik Indonesia selama empat tahun, Vierra akhirnya memutuskan untuk ganti nama. Disebutkan oleh Kevin Aprilio, pergantian nama ini didasarkan pada berakhirnya kerja sama Vierra dengan label Musica yang selama ini menjadi tempat bernaung band yang digawangi Kevin, Widi, Trian, dan Raka.

Tidak sekedar karena berakhirnya kerja sama tersebut, pergantian nama juga diakui Kevin karena Vierra ingin mengubah image mereka. Meskipun berubah nama, putra komposer Addie MS itu menegaskan tidak ada perubahan personel.

"Akhirnya kami memutuskan untuk tidak memakai nama Vierra lagi dari sekarang. Hal ini karena kerja sama kami dengan Musica sudah berakhir. Tapi pergantian nama bukan karena kami gak boleh pake nama Vierra oleh Musica. Yang jelas kami ingin ada semangat baru, image baru, dan suasana baru. Kalau personel, kami tetap berempat," ujar Kevin saat jumpa pers di Pisa Menteng, Jakarta Pusat, Jum'at (7/12).

Namun sayang, Kevin belum bisa memberi tahu nama baru yang akan menggantikan nama Vierra. Dia akan mengumumkan nama baru band-nya di bulan Januari 2013, saat single pertama dari album baru mereka dirilis.

"Kalau namanya belum bisa kami announce sekarang. Nanti kami kasih tau namanya pas kami rilis single pertama dari album bari di bulan Januari," jelas Kevin.

Dengan nama barunya nanti, Kevin telah mempersiapkan rencana-rencana yang akan dimulai Januari mendatang. "Kami sudah menyiapkan beberapa treatment, planning untuk nama baru nanti. Kami baru akan totalitas dengan nama baru bulan Januari tahun depan," pungkas Kevin.

Seperti Pinokio, Hidung Anda Memberi Tanda Saat Berbohong

Ketika Pinokio berbohong, hidungnya memanjang. Mirip seperti Pinokio, ketika kita berbohong, hidung kita juga memberi tanda. Demikian menurut penelitian terbaru.

Namun, berbeda dengan Pinokio, hidung akan memanas dan bukan memanjang saat Anda mengatakan kebohongan. Peneliti psikologi dari University of Granada di Spanyol menggunakan termografi untuk mempelajari temperatur wajah seseorang dalam percobaan. 

Mereka menemukan peningkatan suhu di sekitar hidung dan di otot orbital di sudut bagian dalam mata saat seseorang berbohong. Mereka juga menemukan bahwa temperatur wajah menurun untuk orang-orang yang melakukan tugas mental yang sulit dan meningkat untuk orang-orang yang mengalami kecemasan tinggi.

Para peneliti mengatakan, efek ini mungkin berhubungan dengan insula, bagian  otak yang terlibat dalam kesadaran serta deteksi dan pengaturan suhu tubuh. Berbohong meningkatkan aktivitas pada bagian ini, menurut tim peneliti. 

Termografi dapat digunakan untuk mempelajari keadaan emosional atau fisiologis yang dimanifestasikan melalui suhu tubuh, seperti rangsangan seksual, yang memanaskan area dada dan alat kelamin, dan bahkan empati. 

Para peneliti mengatakan bahwa ketika orang yang sangat berempati melihat orang lain tersengat listrik pada bagian siku lengannya, mereka mengalami peningkatan temperatur pada bagian lengan seolah-olah merasakan sakit yang dialami orang lain itu.

Faktanya, penelitian terakhir menunjukkan bahwa sentuhan yang dilakukan pria terhadap wanita heteroseksual meningkatkan temperatur kulit, khususnya di wajah dan dada. Penelitian tersebut, yang dipublikasikan di jurnal “Biology Letters” pada 30 Mei, menunjukkan perubahan temperatur kulit dapat membantu meneliti masalah nafsu.

Selain mendeteksi emosi, kamera termal bisa mendeteksi orang yang sedang mabuk, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam “International Journal of Electronic Security and Digital Forensics” tahun ini.

Dalam penelitian tersebut, para peneliti di University of Patras di Yunani meminta 20 peserta yang sehat untuk meminum segelas bir setiap 20 menit, total empat kali minum. Setelah semua peserta minum, para peneliti mengambil gambar inframerah wajah mereka. Tim menemukan bahwa peserta yang mabuk, bagian hidung dan mulut mereka pada umumnya lebih panas dibandingkan dengan dahi.

Penelitian baru yang diberi nama "Pinokio effect"itu  adalah bagian dari tesis doktoral dan belum dipublikasikan dalam jurnal ilmiah.

PSSI Terancam Jadi Klub Tarkam

Federasi Sepak Bola Internasional (FIFA) mengancam menjatuhkan sanksi kepada Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI) jika masalah yang membelit organisasi sepak bola di Tanah Air itu tak kunjung tuntas. Tenggat yang diberikan, berdasarkan surat FIFA 26 November  2012 lalu yaitu 10 Desember 2012.

Pada surat yang ditandatangani oleh Jerome Valcke, Sekretaris Jenderal FIFA, organisasi internasional itu akan menggelar rapat komite eksekutif pada 14 Desember 2012. Di situlah nasib sepak bola Indonesia ditentukan apakah masih bisa ikut dalam aktivitas internasional seperti sekarang atau dilarang.

Masalah yang membuat FIFA gerah adalah lahirnya dua liga: Liga super Indonesia dan Liga Primer Indonesia. Bahkan secara paralel, sebut FIFA, berakibat lahirnya tim nasional yang lain.

Bagi Ketua Umum PSSI, Djohar Arifin, sikap FIFA itu ada yang aneh. “Kami tidak pernah melanggar aturan namun dihukum. Kami juga tidak pernah melanggar statuta. FIFA seharusnya melindungi anggota resminya dan memperhitungkan anggota resminya,” ujarnya. Semestinya FIFA melindungi anggotanya dari pihak yang ingin merusak PSSI. 

Namun sanksi larangan bermain pada semua ajang sepak bola internasional sudah di depan mata. Jika ini terjadi tentu sangat tidak menguntungkan bagi Indonesia. 

“Sudah pasti kita hanya mendapatkan kerugian karena hubungan internasional kita pasti terputus,” imbuhnya. Dengan lain kata, PSSI akan terkucil dan hanya bisa main di dalam negeri seperti klub tarkam (antar-kampung).

Tidak jauh berbeda dengan Djohar Arifin, pelatih tim nasional Indonesia U-21, Widodo Cahyono Putro menilai sama sekali tidak ada untungnya jika FIFA melarang PSSI atau Indonesia mengikuti semua ajang sepak bola internasional. “Kita sama-sama mencari jalan yang terbaik. Tapi apa boleh buat jika PSSI harus di-banned FIFA,” kata mantan penyerang timnas di era 1990-an itu.

Widodo juga menilai semua ada sisi baik dan buruknya. “Kalau PSSI di-banned kita mulai lagi dari nol membangun PSSI dan sepak bola Indonesia. "Tapi jangan ada lagi unsur politik, semua benar-benar untuk persepakbolaan Indonesia,” jelasnya.

Sedangkan bagi mantan pemain Sampdoria Primevera, Bima Sakti juga ikut menyayangkan jika pada akhirnya keputusan FIFA jatuh ke PSSI. Namun dia pasrah, serta hanya berharap ke depan sanksi bisa berubah.

Bagi Bima, seandainya keputusan FIFA memang dijatuhkan, itu untuk kebaikan PSSI dan sepak bola Indonesia. Karena itu, mau tak mau harus diterima. ”Jika keputusan FIFA untuk kebaikan Indonesia tidak apa-apa. Namun saya tetap menyayangkan keputusan tersebut,” urai mantan pemain Pelita Jaya.

Untuk Bima, keputusan FIFA yang memberikan sanksi ada sisi positifnya, yakni bisa membuat PSSI berbenah diri. “Timnas bisa berubah menjadi lebih baik, begitu juga dengan pengurus PSSI ke depannya bisa lebih baik,” harapnya.

Konflik PSSI dan KPSI (Komite Penyelamat Sepak Bola Indonesia) sebenarnya sudah ditengahi dengan terbentuknya Joint Committee atau Komite Bersama. Komite ini dibentuk Konfederasi Sepak Bola Asia alias AFC pada 7 Juni lalu di Kuala Lumpur, Malaysia. Komite terdiri dari empat perwakilan dari PSSI dan empat utusan dari KPSI.

Menko Kesra Agung Laksono yang ditunjuk Presiden Susilo Bambang Yudhoyono merangkap pejabat sementara Menteri Pemuda dan Olah Raga setelah ditinggalkan Andi Mallarangeng yang mengundurkan diri, minta agar seluruh pihak yang bertikai mematuhi nota kesepahaman yang telah disepakati di Kuala Lumpur itu. Alasannya, semua pihak menandatangani kesepakatan itu.

“Kesepakatan itu merupakan cerminan ada niat baik dari mereka untuk memperbaiki suasana. Jangan melanggar kesepakatan itu karena nanti yang rugi olah raga kita, sepak bola Indonesia,” tandas Agung.

KALBAR

Kalimantan Barat adalah sebuah provinsi di Indonesia yang terletak di Pulau Kalimantan dan beribukotakan Pontianak.

Luas wilayah Provinsi Kalimantan Barat adalah 146.807 km² (7,53% luas Indonesia). Merupakan provinsi terluas keempat setelah Papua,Kalimantan Timur dan Kalimantan Tengah.^[6]

Daerah Kalimantan Barat termasuk salah satu daerah yang dapat dijuluki provinsi "Seribu Sungai". Julukan ini selaras dengan kondisi geografis yang mempunyai ratusan sungai besar dan kecil yang diantaranya dapat dan sering dilayari. Beberapa sungai besar sampai saat ini masih merupakan urat nadi dan jalur utama untuk angkutan daerah pedalaman, walaupun prasarana jalan darat telah dapat menjangkau sebagian besar kecamatan.

Kalimantan Barat berbatasan darat dengan negara bagian Sarawak, Malaysia.^[7] Walaupun sebagian kecil wilayah Kalimantan Barat merupakan perairan laut, akan tetapi Kalimantan Barat memiliki puluhan pulau besar dan kecil (sebagian tidak berpenghuni) yang tersebar sepanjang Selat Karimata dan Laut Natuna yang berbatasan dengan wilayah Provinsi Kepulauan Riau.

Jumlah penduduk di Provinsi Kalimantan Barat menurut sensus tahun 2004 berjumlah 4.073.304 jiwa (1,85% penduduk Indonesia).

Menurut kakawin Nagarakretagama (1365), Kalimantan Barat menjadi taklukan Majapahit^[8], bahkan sejak zaman Singhasari yang menamakannyaBakulapura.^[9] Menurut Hikayat Banjar (1663), negeri Sambas, Sukadana dan negeri-negeri di Batang Lawai (nama kuno sungai Kapuas) pernah menjadi taklukan Kerajaan Banjar sejak zaman Hindu.^[10] Pada tahun 1604 pertama kalinya Belanda berdagang dengan Sukadana.^[11]) Sejak 1 Oktober 1609, Kerajaan Sambas menjadi daerah protektorat VOC Belanda. Sesuai perjanjian 20 Oktober 1756 VOC Belanda berjanji akan membantu Sultan Banjar Tamjidullah I untuk menaklukan kembali daerah-daerah yang memisahkan diri diantaranya Sanggau, Sintang dan Lawai(Kabupaten Melawi). Daerah-daerah lainnya merupakan milik Kesultanan Banten, kecuali Sambas. Menurut akta tanggal 26 Maret 1778 negeriLandak dan Sukadana (sebagian besar Kalbar) diserahkan kepada VOC Belanda oleh Sultan Banten. Inilah wilayah yang mula-mula menjadi milik VOC Belanda selain daerah protektorat Sambas. Pada tahun itu pula Pangeran Syarif Abdurrahman Nur Alam direstui VOC Belanda sebagaiSultan Pontianak yang pertama dalam wilayah milik Belanda tersebut.^[12] Pada tahun 1789 Sultan Pontianak dibantu Kongsi Lan Fangdiperintahkan VOC Belanda untuk menduduki negeri Mempawah. Tahun 1846 daerah koloni Belanda di pulau Kalimantan memperoleh pemerintahan khusus sebagai Dependensi Borneo.^[13]Pantai barat Borneo terdiri atas asisten residen Sambas dan asisten residen Pontianak. Divisi Sambas meliputi daerah dari Tanjung Dato sampai muara sungai Doeri. Sedangkan divisi Pontianak yang berada di bawah asisten residen Pontianak meliputi distrik Pontianak, Mempawah, Landak, Kubu, Simpang, Sukadana, Matan, Tayan, Meliau, Sanggau, Sekadau, Sintang, Melawi, Sepapoe, Belitang, Silat, Salimbau, Piassa, Jongkong, Boenoet, Malor, Taman, Ketan, dan Poenan ^[14]Pada tanggal 4 Mei 1826 Sultan Adam dari Banjar menyerahkan Jelai, Sintang dan Lawai(Kabupaten Melawi) kepada pemerintahan kolonial Hindia Belanda. Menurut Staatsblad van Nederlandisch Indië tahun 1849, 14 daerah di wilayah ini termasuk dalam wester-afdeeling berdasarkanBêsluit van den Minister van Staat, Gouverneur-Generaal van Nederlandsch-Indie, pada 27 Agustus 1849, No. 8.^[15] Pada 1855, negeri Sambas dimasukan ke dalam wilayah Hindia Belanda menjadi Karesidenan Sambas.

Menurut Hikayat Malaysia, Brunei, dan Singapore wilayah yang tidak bisa dikuasai dari kerajaan Hindu sampai kesultanan Islam di Kalimantan Barat adalah kebanyakan dari Kalimantan Barat seperti Negeri Sambas dan sekitarnya, dan menurut Negara Brunei Darussalam Hikayat Banjar adalah palsu dan bukan dibuat dari kesultanan Banjar sendiri melainkan dari tangan-tangan yang ingin merusak nama Kalimantan Barat dan disebarluaskan keseluruh Indonesia sampai saat ini, karena menurut penelitian para ahli psikolog di dunia Negeri Sambas tidak pernah kalah dan takluk dengan Negara manapun.

Pada zaman pemerintahan Hindia Belanda berdasarkan Keputusan Gubernur Jenderal yang dimuat dalam STB 1938 No. 352, antara lain mengatur dan menetapkan bahwa ibukota wilayah administratif Gouvernement Borneo berkedudukan di Banjarmasin dibagi atas 2 Residentir, salah satu diantaranya adalah Residentie Westerafdeeling Van Borneo dengan ibukota Pontianak yang dipimpin oleh seorang Residen.^[16]

Pada tanggal 1 Januari 1957 Kalimantan Barat resmi menjadi provinsi yang berdiri sendiri di Pulau Kalimantan, berdasarkan Undang-undang Nomor 25 tahun 1956 tanggal 7 Desember 1956. Undang-undang tersebut juga menjadi dasar pembentukan dua provinsi lainnya di pulau terbesar di Nusantara itu. Kedua provinsi itu adalah Kalimantan Selatan dan Kalimantan Timur. ^[

TIPS MEMILIH EKSKUL SMAN 5 PALEMBANG

Ada beberapa tips cara memilih ekskul yang baik dan benar (tanpa remedial) agar kalian dapat berprestasi di bidang non akademik ini. antara lain:

1. Sesuaikan dengan Hobi dan Bakat
Bukan rahasia lagi kalau seusia kalian sudah mempunyai hobi dan bakat masing-masing (yang gak punya, derita lo!). Bakat dan hobi itu kalian sendirilah yang menyadarinya.
Jika kalian Hobi dalam baris-berbaris, atau berbakat dalam bidang kepemimpinan, sebaiknya kalian memilih 3 ekskul ini di SMAN 5, yaitu: Passus, PMR dan PKS.
Jika kalian hobi dan berbakat dan bidang olahraga (sport), kalian bisa memilih ekskul Sepak bola, Basket dan Taekwondo.
Atau jika kalin hobi dan berbakat dalam menulis, kalian bisa memilih ekskul Blogger, dimensi atau KIR.
Begitu juga dengan Hobi dan bakat-bakat lain. Sesuaikan sendiri dengan ekskul yang akan kalian pilih

2. Pilih Ekskul yang selalu berprestasi setiap tahun
Hal ini berguna untuk mendongkrak nama pribadi kalian (bahasa gaholz-nya: Eksisz) di SMAN 5.
Senior satu tinggkat yang akan melatih kalian tentunya akan berbagi ilmu, tips dan trik dalam memenangi setiap lomba yang akan kalian ikuti nanti. Dengan begitu, kalian otomatis sudah mempunyai mental juara dari senior-senior kalian.
Tips kedua ini pun tidak luput dari kekurangan, yaitu: kalian akan dianggap biasa saja kalau memenangi suatu perlombaan. Tapi, jika kalian kalah, kalian akan dianggap sebagai penghancur masa depan ekskul kalian. Semua tergantung pada pribadi masing-masing.
Contoh Ekskul: Passus, PKS, PMR, Bridge, Tari, Dimensi, Basket (putri), KIR, Cheerleaders dll…

3. Pilih ekskul yang sedang menurun ‘performance-nya’
Apa alasan kita memilih ekskul dengan kriteria seperti ini?
Ekskul yang sedang mengalami kemunduran dalam segi prestasinya tentu berharap akan dimasuki oleh siswa-siswa terbaik SMAN 5 Palembang untuk mendongkrak nama baiknya lagi.
Tidak seperti Tips No. 2, di ekskul dengan kriteria ini kalian bisa menjadi ‘Pahlawan Revolusi’ bagi ekskul maupun bagi SMAN5. Kelebihan tips No. 3 ini adalah: kalian akan dianggap biasa saja saat mengalami kekalahan dalam pertandingan. Tapi… jika kalian dapat meraih juara, terutama juara Umum untuk ekskul kalian, nama kalian akan melambung setinggi-tingginya di SMAN 5 Palembang, dan akan dikenal sebagai pahlawan baru bagi ekskul dan SMAN 5.
Sedikit kekurangan dari tips ini. Kalian butuh ekstra kerja keras untuk menjadi ‘Pahlawan Revolusi’ tadi, sebab kalian tidak cukup hanya bergantung pada apa yang diberikan oleh senior kalian.
Contoh ekskul: Sepak Bola, Basket (putra), rohis, Paduan Suara, gitar, PA dll…

4. Pilih ekskul BARU yang masih minim prestasi
Ada 4 ekskul baru yang ada di SMAN 5 Palembang, yaitu: Taekwondo, Blogger, Tari dan Band.
Namun, dari keempat ekskul baru tersebut hanya Taekwondo, Blogger, dan Band yang masih minim prestasi.
Eitz… tunggu dulu! Alasan kedua ekskul tadi masih minim prestasi bukan karena anggota-anggotanya tidak jago-jago lho…
Seperti ekskul Blogger (ehm…). Alasan ekskul ini masih minim prestasi adalah karena masih minim juga perlombaan-perlombaan atau Blog kontes yang dipertandingkan khusus untuk ‘The Putih Abu-abu-ers’. Blog kontes yang selama ini sudah di ikuti ekskul ini adalah Blog kontes yang terbuka untuk umum. Usia berapapun, profesi apapun boleh ikut sebagai peserta (nah lo, kebayang gak, yang ikut itu kebanyakan mahasiswa dari Sekolah tinggi Ilmu Komputer dan dari Universitas fakultas Ilmu computer yang sudah kapalan dengan yang namanya komputer dan segala seluk beluknya) So, jika kalian memilih ekskul Blogger, kalian berkesempatan tidak hanya menjadi ‘Pahlawan Revolusi’ tapi berkesempatan menjadi ‘New Superstar’ bagi ekskul dan bagi SMAN 5 pastinya.
Selain itu, kalian akan menjadi prioritas utama + ujung tombak bagi sekolah yang notabennya Sekolah Unggul Berbasis IPTEK. (Keren gak?)

5. Jangan ikut-ikut temen
Usahakan ekskul yang kalian pilih adalah ekskul yang benar-benar pilihan kalian. Jangan karena ikut-ikutan temen, karena hasil yang kalian peroleh akan lebih maksimal kalau itu dari hati kecil kalian.

Mungkin hanya 5 tips tadi yang bisa Kakak sampaikan untuk adik-adik yang masih bingung dalam memilih ekskul, selebihnya keputusan ada di tangan kalian masing-masing.